Flow en Pleine Conscience (Cours d'une durée de 1 heure)

Description du service

Il s'agit d'un cours de Hatha-Vinyasa lent, adapté à tous ceux qui recherchent une attention aux détails ou qui ont besoin d'un rythme plus doux. C'est un cours inclusif qui accueille les débutants, les pratiquants avancés ainsi que ceux qui se remettent d'une blessure. Le rythme permet de se concentrer sur la précision et l'alignement, vous permettant de rendre la pratique aussi difficile ou douce que vous le souhaitez. Bien sûr, du temps est accordé pour les modifications de posture et les options de repos.